【交       通】南宁-兰州     参考航班：  CZ5813   08：  10/10：  40

【行程安排】指定时间南宁机场 T2 航站楼集合，  乘飞机赴甘肃省会【兰州】。兰州是历史上的军事要塞，  又是丝绸之   路上的重镇之一，  也是河西走廊的起点，  距今已有 1400 年历史。抵兰州机场后，  乘车赴【夏河】，  途经有“小麦加” 之称【临夏市】，  外观宏伟的大拱北清真寺，  领略独特的阿拉伯风情。途中游览传说中的藏族英雄--格萨尔王煨桑助   阵的美丽草原【桑科草原】，  天然的牧场，  是避暑和体验藏族游牧生活、  回归自然的理想场所 … …安排【牧民家访】，    结束后前往市区，  入住酒店。

【温馨小提示】

甘肃由于地处我国西北内陆，  紫外线照射强烈，  气候干燥，  请准备好防晒霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等防晒用品。 多喝水，  多吃水果，  昼夜温差较大，  请游客根据自身情况，  携带御寒衣服，  以免感冒。进入甘南民族地区，  藏族为当 地主要民族，  请注意尊重当地人生活习惯。寺庙内严禁拍摄的，  偷拍后果十分严重，  请按当地规定执行，  在草原活动 时注意安全，  不提倡自费骑牧马，  都为藏民私人所有，  一旦出现意外无人负责。

【交通用车】空调旅游大巴

【行程安排】早餐后，  参观全国六大黄教宗主寺之一、  电影《天下无贼》 的拍摄地【拉卜楞寺】  (含大门票)，  拉布楞 寺金碧辉煌的大殿，  简朴整齐的僧舍，  来来往往的喇嘛，  虔诚的藏民摇着转经筒，  念着经文一起去转世界上最长的转 经走廊，  领略神秘的藏传佛教文化 … …后乘车前往游览【甘加秘境】  (含大门票)，  位于夏河县甘加镇，  南镶千年古刹 作海寺，  东邻甘加溪豁，  凌越北部的达里加山，  总面积达 131.23 平方公里。南北部海拔落差达 1300 米，  独特的地 质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景 致特征。八角古城、作海寺、白石崖寺、等多个千年藏传佛教古寺簇成了甘加的历史文化积淀，  涌现出了宗喀巴大师、 贡日仓女活佛、更敦群培、十世班禅大师等学术大师和高僧大德 … …后前往【郎木寺镇】，  朗木寺不是一个寺庙，  而是 一个镇子的名字，  曾有人到了朗木寺，  买了门票，  却不知大门在哪儿，  朗木寺就在此山中，  此山就是朗木寺。可在日 落时躺在红石崖下的山坡上欣赏火烧云。在靠近山顶的一块平坡，  经幡鼓动，  一岱远山，  一方草甸，  目力所及，  皆为 美景 … …

【温馨小提示】

郎木寺是甘南山区的一个小镇，  物质条件落后，  海拔将近 3400 米，  请不要做剧烈的运动，  行走时放缓脚步。地理及 季节原因导致镇上没有星级宾馆，  所有宾馆都是依靠太阳能热水器，  热水不是 24 小时供给。如遇到大风或雷暴天有 可能停电。  当地条件落后原始，  但景色十分优美。

转经筒请按照顺时针的方向。对于随处可见的长跪朝圣者，  请勿围观、拍照。

晚上可自行前往当地富有特色的小店品尝正宗的藏式奶茶-神仙屋。

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【行程安排】早餐后，  参观【郎木寺】  (含大门票)，  藏文意为仙女，  地处白龙江发源地，  远眺神秘的--天葬台，  郎木 寺是一处让人惬意着迷发呆的好去处，  是一个被遗忘的角落，  享受让人沉溺的小镇自由时光。错落有致的踏板民居， 郁郁葱葱的苍松古柏，  一切沉醉在宁静与祥和当中。湛蓝的天空，  博大的牧场，  成群的牛羊，  俊秀的山峦 … …后乘车 赴【唐克乡】，  前往游览【黄河九曲第一湾】  (含大门票，  不含扶梯 60 元/人)，  这里是四川、青海、甘肃三省的交界 地，  从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，  与支流白河交汇，  在草原上留下了优美的景致和传说。这里没有大漠孤 烟直，  却有长河落日圆。站在索克藏寺后面的小山坡上，  大河逶迤直达天际，  黄河婉蜒折北而逝，  草连水，  水连天， 苍苍茫茫，  两条河流优雅别致，  像一对情侣，  携手走向西北天边，  令人胸襟为之开阔。落日将天地染成昏黄，  河水也 在夕阳下泛着红色的磷光，  远处寺庙传来的风铃响动和隐隐约约的诵经声，  大美无言 … …后乘车前往【若尔盖】途经 若尔盖大草原，  观赏【若尔盖大草原风光】。若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，  素有“川 西北高原的绿洲”之称，  是我国三大湿地之一。若尔盖草原地处黄河上游的大拐弯，  它是在青藏高原在隆升过程中， 一个相对断陷下沉的低凹地，  四周群山环抱，  所以也成了黄河上游一些大支流如黑河、  白河、贾曲的汇流处 … … 晚餐 后，  入住酒店。

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【行程安排】早餐后，  前往草原湖泊【花湖】  (门票自理) 。花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的 213 国道旁，  是 若尔盖大草原上的一个天然海子。花湖因水中开满花朵而得名，  这里是中国最大最平坦的湿地草原，  四周数百亩水草 地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，  可以走上浮桥，  陶醉在湖水和鲜花的美景。花湖水色纯美，  湖畔开满了 鲜花，  让人如入仙境。湖水透彻的蓝有着无法形容的纯净；  缱绻在水天之间的云彩，  有着魔力般的妖艳，  简单，  安静， 却让人燃烧，  这就是花湖 … …后乘车前往游览【扎尕那石城】(门票自理)，  扎尕那是藏语意为“石匣子”，2009 年《中 国国家地理》杂志发布的寻找十大   “非著名山峰”，扎尕那位于榜单第四位。入榜评语：  山势奇峻、景色优美，  犹如 一座规模宏大的石头宫殿。扎尕那是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落，  半坡上的村落，  藏式榻板木屋，  鳞次栉比 ， 层叠而上，  嘛呢经幡迎风飘扬，  村庄四周都是未经开发的奇异山峰，  云雾缭绕时景色宛若仙境。还有小麦和青稞的梯 田，  不管你是徒步爱好者，  摄影爱好者，  抑或是大自然爱好者，  千万不要错过扎尕那，  细细欣赏这香巴拉的美丽 … … 晚抵【迭部】，  迭部县是甘肃省甘南藏族自治州的下辖县。位于青藏高原东部边缘，  西秦岭、岷山、迭山贯穿境内 ，  地势西北高，  东南低，  海拔在 1600 米至 4920 米之间 … … 晚餐后，  入住酒店。

【交       通】兰州-南宁     CZ5814   18：  00/20：  30

【行程安排】早餐后，  游览【水车园】  。水车历史悠久，  外形奇特，  起源于明朝，  是兰州市古代黄河沿岸最古老的提 灌工具。参观【黄河母亲雕塑】，  参观【中山桥】，  建于清光绪三十三年  ( 1907 年)  … …后乘车前往机场，  乘航班返 回南宁，  结束甘南秘境之旅！